眼下正是瓜果飘香的季节,粉嫩诱人、鲜美多汁的桃子大量上市。不过,专家指出,桃子虽然营养价值较高,但也有很多禁忌,平时内热偏盛等几类人不宜食用桃子。
眼下正是瓜果飘香的季节,粉嫩诱人、鲜美多汁的桃子大量上市。如今的桃子个大饱满,吃一个基本上就能使人感到饱腹,加之“桃养人,杏伤人”的说法也让桃子 成了不少追求瘦身女性的代餐,她们认为桃子既有营养,热量又低,含铁量较高,有补益气血、养阴生津的作用,其鲜甜多汁的口感也让人爱不释手。不过,专家指出,桃子虽然营养价值较高,但也有很多禁忌,平时内热偏盛等几类人不宜食用桃子。
以下是金投现货网编辑为你提供相关的“吃桃也有禁忌”的知识介绍说明:
据介绍,最不适合吃桃子的当属内热偏盛,易生疮疖者,桃味甘而性温,过食则生热,对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。
糖尿病患者也不宜食用过多桃子。桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
肠胃功能弱者:桃子中含有大量的大分子物质,肠胃功能较弱的人吃桃子会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。婴幼儿及孕妇:婴幼儿肠胃功能差, 无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应;孕妇食用桃子过量容易生热,引起流产、出血等。易过敏人群:有些人食用桃子会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重,应立即去医院诊治。
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