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凉性水果有哪些

我们通常所说的凉性水果之果指的是性寒的水果,比如西瓜。夏季的很多水果都属于凉性的,凉性水果有解燥热的功能,热体质的人可以适当吃一些寒凉的水果,但都不能多吃,吃多有伤身体。

我们通常所说的凉性水果之果指的是性寒的水果,比如西瓜。夏季的很多水果都属于凉性的,凉性水果有解燥热的功能,热体质的人可以适当吃一些寒凉的水果,但都不能多吃,吃多有伤身体。女孩子也要特别注意,在生理期要避免多吃凉性水果,很容易引发不适。

凉性水果有哪些

那么,凉性的水果都有哪些呢?下面是金投网小编为您搜集整理的凉性、热性以及中性水果的分类表,大家可以参考下。

凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子;

温热性水果:山楂樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔;

中性水果:葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙。

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