金投网

新申亚麻大师 | 夏季早餐的正确打开方式

炎热的夏季,日照时间是四季中最长的季节,一大早起床去上班,就被正面照射过来的太阳光刺疼眼睛,一天的食欲也像是烈日下的人一样萎靡不振。

炎热的夏季,日照时间是四季中最长的季节,一大早起床去上班,就被正面照射过来的太阳光刺疼眼睛,一天的食欲也像是烈日下的人一样萎靡不振。

早餐是一天补充能量的开始,不仅要吃而且要吃得好才行,尤其是这炎热的夏季,更要好好吃早餐,为一天的开始储存能量,新申·亚麻面料梦想家为大家介绍几款适合夏天的早餐,夏季养生开始喽。

夏日人体对养分的需求较大,早餐多吃高蛋白的食物,能够保证身体健康,自己亲手做的烘焙小点、几片鸡胸、牛奶,一整天能量满满。

早餐中吃鸡蛋、燕麦或者麸皮片这样释放热量、葡萄糖较慢的食品,可以保持思维的敏捷,记忆力会相对较强,保持清醒具有战斗力的一天对职场人很重要,健康食谱吃起来!

高纤维食品耐消化,容易让人产生饱腹感,还可促进肠胃蠕动,维持心脏的正常功能,一道爽口凉面、两个甜甜圈,一上午都不会喊饿。

闷热的夏季调动胃口,要从色香味三方全面入手,各式各样的水果蔬菜、瘦肉、鸡蛋……简单的拌上色拉,让人吃起来欲罢不能,真的非常诱人。

盛夏的时节,很多人喜欢喝绿豆粥,再加入一些杂粮,既消暑营养又全面,如果不喜欢喝粥,也可以磨豆浆、做甜汤,既能补充水分,又利于消化吸收。

不管吃什么早餐,如果你有颗文艺心,要时不时的搞个自拍发朋友圈,亚麻餐巾背景是少不了的!亚麻的质感,能让早餐优雅度窜升20倍!

重要提示文章部分内容及图片来源于网络,我们尊重作者版权,若有疑问可与我们联系。侵权及不实信息举报邮箱至:tousu@cngold.org
蔬菜 水果 燕麦 编辑:小金子

相关推荐

河南省夏播基本完成 累计夏播面积8950万亩
河南省夏播基本完成 累计夏播面积8950万亩
从河南省农业厅获悉,截至22日下午,河南累计夏播面积8950万亩,占预计面积的97.3%。其中玉米4449万亩,水稻678万亩,大豆564万亩,花生1523万亩,蔬菜574万亩。
受天气炎热影响 重庆猪肉价格或持续下跌
受天气炎热影响 重庆猪肉价格或持续下跌
上周,你的菜篮子是涨是跌?27日,重庆市商务委发布上周(2018年6月18日—6月24日)我市重点监测的生活必需品价格运行情况。
猪肉看跌 这首“凉凉”请一并收好
猪肉看跌 这首“凉凉”请一并收好
“马上端午节了,鸡蛋会涨一些价。”昨天,河南商报记者在蔬菜、禽肉、蛋伏缺期快到来时,走访了郑州市郑汴路、纬四路、花园路上的几家菜市场、超市,了解到鸡蛋价格受即将到来的节日、季节等影响较大。
沈阳生猪价格半月内上涨15%
沈阳生猪价格半月内上涨15%
5月下旬以来,沈阳生猪价格告别年初以来的下跌走势,反弹迅猛。短短半个月内就累计上涨15%以上,创2018年以来的最大涨势。
批发市场猪肉、蔬菜价格小幅上涨
批发市场猪肉、蔬菜价格小幅上涨
据农业农村部监测,2018年第21周(2018年5月21日~5月27日,下同)“农产品批发价格200指数”为100.02(以2015年为100),比前一周降0.11个点;
免责声明金投网发布此文目的在于促进信息交流,不存在盈利性目的,此文观点与本站立场无关,不承担任何责任。部分内容文章及图片来自互联网或自媒体,版权归属于原作者,不保证该信息(包括但不限于文字、图片、图表及数据)的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等,如无意侵犯媒体或个人知识产权,请来电或致函告之,本站将在第一时间处理。未经证实的信息仅供参考,不做任何投资和交易根据,据此操作风险自担。

现货频道XIANHUO.CNGOLD.ORG