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感冒吃什么水果好?

感冒了很痛苦,吃什么都没有胃口,鼻塞、头疼,怎么能稍微缓解一下?有人感冒的时候不想吃饭,就特别想吃水果,可是你知道感冒吃什么水果好?

感冒了很痛苦,吃什么都没有胃口,鼻塞、头疼,怎么能稍微缓解一下?有人感冒的时候不想吃饭,就特别想吃水果,可是你知道感冒吃什么水果好?以下是金投现货网编辑为你提供相关的知识介绍说明:

一、深色水果效果好

水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟那种水果抵抗感冒的 效果最好哪?我们刚才提到,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C 含量都比较高,所以,不妨选择它们来试一试。

二、酸味水果有奇功

一提到酸味的水果,大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且,柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用,能增强人体免疫系统的功能。另外,酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

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