便秘的原因不是单一的,直接发病的原因可分为两种,结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难。
便秘的原因不是单一的,直接发病的原因可分为两种,结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难。便秘喝中药有效果吗?以下是金投现货网编辑为你提供相关的知识介绍说明:
如果是长期慢性便秘的话,吃点中药调理的效果是非常好的。在便秘严重的时候,可以用番泻叶,大黄泡水喝,在平时可以用决明子泡水喝。另外,平时注意多喝水,多运动,多吃粗纤维食物,不要久坐,多做做腹部的按摩,主要是在肚脐眼周围做顺时针按摩。
建议采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。多吃水果、蔬菜、适量多吃产期类食物,如豆类。
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