什么蔬菜是最减肥的?以下是金投现货网编辑为你提供相关的什么蔬菜是最减肥的的知识介绍说明:
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减肥已经成了大街小巷人人争相谈乱的话题,不管是胖的瘦的,都说要减肥。而减肥蔬菜自然也被提出,是指那些能通过不同的吃法来达到减肥效果的蔬菜。
什么蔬菜是最减肥的?芹菜有旱芹和水芹两种,性寒凉,味甘微苦,入肝、胃、膀胱经,含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度来看,有降脂降压、软化血管的作用,对肥胖症、冠心病、糖尿病等有辅助效果。
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